- eVoucher PDF w 1 min
- kurier InPost*
- Paczkomat Inpost**
- Poczta InPost
- Paczka w RUCHu***
- Odbiór osobisty
**9 zł przy zamówieniu poniżej 200 zł
***6 zł przy zamówieniu poniżej 150 zł












Szkolenie odbywa bez względu na pogodę, z wyjątkiem sytuacji które mogą być niebezpieczne dla uczestników (powodzie, pożary i inne) - decyzje ostateczną podejmuje organizator.

Wymagany własny sprzęt.

Szkolenie łączy zajęcia praktyczne i teoretyczne realizowane w terenie. Uczestnicy uczą się funkcjonowania w realnych warunkach wyprawowych, przewożąc przez cały czas własny sprzęt – dokładnie tak, jak podczas prawdziwej wyprawy rowerowej.
Każdy uczestnik otrzymuje listę wymaganego wyposażenia oraz listę elementów, które można wypożyczyć od organizatora.
Wyżywienie organizowane jest we własnym zakresie, jednak uczestnicy otrzymają listę produktów odpowiednich na wyprawę.
Podczas szkolenia omawiane są zasady planowania zapasów, zakupów w trasie oraz pozyskiwania żywności.
Dla chętnych istnieje możliwość zamówienia gotowych racji żywnościowych na cały okres szkolenia (wydawanych na zbiórce przed rozpoczęciem).
Dobór roweru do różnych tras (szosa, gravel, MTB, trekking)
Bikepacking vs. sakwy – co, kiedy i dla kogo
Planowanie tras: 1 dzień, 2–3 dni, ultramaraton
Zabezpieczanie ekwipunku przed wilgocią
Ochrona sprzętu przed uszkodzeniami i otarciami
Planowanie tras: mapy, GPS, aplikacje, ślady GPX
Tradycyjna nawigacja: kompas, deklinacja, azymut
Sygnalizacja i komunikacja w terenie
Rozkładanie sił i technika jazdy na długich trasach
Jedzenie i picie podczas wielogodzinnych przejazdów
Jak przejechać pierwszy ultramaraton
Psychika w trasie: strach, zmęczenie, odwodnienie, kryzysy energetyczne
Podstawowe narzędzia i części eksploatacyjne
Zestaw awaryjny rowerowy
Najczęstsze awarie i sposoby radzenia sobie w trasie
Sprzęt biwakowy: namiot, tarp, śpiwór, karimata, mata dmuchana
Wybór miejsca na obóz (bezpieczeństwo, dostęp do wody, teren)
Naturalne i gotowe schronienia: szałasy, jaskinie, wiatki, chaty
Prawo biwakowania – „Zanocuj w lesie”
Ochrona przyrody: Leave No Trace, maskowanie obozu
Węzły i ich praktyczne zastosowanie
Higiena osobista i WC w warunkach terenowych
Rozpalanie ognia: zapałki, krzesiwo, naturalne i improwizowane podpałki
Planowanie zapasów żywności
Zakupy żywności w trakcie wyprawy
Pozyskiwanie wody i metody jej oczyszczania
Improwizowana apteczka naturalna
Apteczka rowerowa i biwakowa – wyposażenie
Pierwsza pomoc przy urazach i wypadkach
Postępowanie przy odwodnieniu, hipotermii i przegrzaniu
Zagrożenia w terenie, dzikie zwierzęta i procedury bezpieczeństwa
Przeżycie można zrealizować w ciągu 12 miesięcy od dnia zakupu, lub jeden pełen sezon

Potrzebujesz prezent na ostatnią chwilę?
Voucher Last Minute w PDF - w 5 sekund po złożeniu zamówienia!
Potrzebujesz pomocy lub informacji?
Zadaj pytanie przez chat przypięty u dołu strony







Potrzebujesz prezent na ostatnią chwilę?
Voucher Last Minute w PDF - w 5 sekund po złożeniu zamówienia!
Potrzebujesz pomocy lub informacji?
Zadaj pytanie przez chat przypięty u dołu strony